Calcul de l’IMC

Calculez votre indice de masse corporelle, voyez dans quelle catégorie il se situe et quel poids est sain pour votre taille.

Comment ça se calcule

L’IMC divise le poids (kg) par la taille (m) au carré. L’OMS considère un IMC normal entre 18,5 et 24,9, le surpoids de 25 à 29,9 et l’obésité à partir de 30.

C’est une mesure rapide mais limitée : elle ne distingue pas le muscle de la graisse. Elle ne s’applique pas aux moins de 18 ans ni pendant la grossesse.

IMC = poids (kg) / taille (m)²

Questions fréquentes

Quel est l’IMC idéal ?

Chez l’adulte, entre 18,5 et 24,9. Il n’y a pas de chiffre « parfait » dans cette fourchette.

Et pour les enfants ?

Non : chez l’enfant, on utilise des courbes de corpulence selon l’âge et le sexe. Parlez-en à votre médecin.

Autres calculatrices : santé et sport

Calories par jour — Métabolisme de base et calories pour maintenir, perdre ou prendre du poids.
Poids idéal — Poids idéal selon votre taille avec quatre formules et la fourchette saine.
Masse grasse — Pourcentage de masse grasse avec un mètre ruban (méthode de l’US Navy).
Eau par jour — Combien d’eau boire par jour selon le poids, le sport et la chaleur.
Grossesse et date d’accouchement — Date prévue d’accouchement, semaines de grossesse et trimestre.
Ovulation et jours fertiles — Vos jours fertiles et la date d’ovulation des prochains cycles.
Allure de course — Allure au kilomètre, temps final ou distance de course.
Zones de fréquence cardiaque — Fréquence cardiaque maximale et vos cinq zones d’entraînement.